.png){kind=logo}
5 พฤติกรรม ที่อาจ "ทำร้ายฟัน" ทุกวัน!
2025-09-16 11:32:27
5 พฤติกรรม ที่อาจ "ทำร้ายฟัน" ทุกวัน!
"แปรงฟันทุกวันนะ! แต่ทำไม๊... ทำไม มีกลิ่นปาก? ฟันยังผุ? เหงือกยังบวม? หรือเสียวฟันจี๊ดๆ อยู่เรื่อยเลย?"
ถ้าคุณกำลังเจอปัญหานี้อยู่... ไม่ได้แปลว่าคุณดูแลไม่ดีนะ! แต่บางที...เราอาจเผลอมี "พฤติกรรม" ที่กำลังแอบทำร้ายฟันเราอยู่โดยไม่รู้ตัวนี่สิ! มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
1. "แปรงฟันสุดพลัง" ไม่ได้แปลว่าฟันสะอาดกว่านะ! ยิ่งแปรงแรง/ขนแข็ง ยิ่งทำเคลือบฟันบาง เหงือกร่น เสียวฟันจี๊ด!
ใช้แปรงขน "นิ่ม" แปรงเบาๆ แต่ละเอียด แค่ 2 นาทีพอ!2. ชอบเคี้ยวน้ำแข็ง หรือของแข็งๆ เพลินไปหน่อย? ฟันเราบอบบางกว่าที่คิดนะ! การเคี้ยวของแข็งๆ อาจทำให้ฟันร้าวเล็กๆ ลามไปถึงประสาทฟันได้เลย!
เลี่ยงการใช้ฟันเคี้ยวของแข็ง หรือใช้งานผิดประเภท3. "กินปุ๊บ...แปรงปั๊บ" (ยิ่งเร็วยิ่งทำร้าย!) โดยเฉพาะหลังกินเปรี้ยว/หวาน กรดในปากจะเยอะ แปรงเลยยิ่งสึก!
รอ 30 นาทีให้น้ำลายเจือจางกรดก่อน แล้วค่อยแปรง4. "กินจุ๊กจิ๊ก" ตลอดวัน...เชื้อโรคยิ้มกริ่มเลยนะ! ขนม น้ำหวาน ลูกอม คืออาหารโปรดของแบคทีเรีย ยิ่งกินบ่อย ยิ่งเพิ่มโอกาสฟันผุ!
บ้วนน้ำเปล่าหลังกิน หรือลดความถี่/เลือกขนมไร้น้ำตาล5. "หลับไปเลย...ไม่แปรงก่อนนอน!" (ฟันผุถามหาแน่!) ตอนนอนน้ำลายน้อยลง เชื้อโรคเติบโตไว ฟันผุมาแน่!
แปรงฟันก่อนนอน สำคัญที่สุด! เหมือนถ้าครีมก่อนเข้านอนไง! เดนตาเมท ยาสีฟันที่ใช้เทคโนโลยีการสกัดสมุนไพรที่ทันสมัยและส่วนผสมเกรดพรีเมียมจากทั่วโลก มาตรฐานโลก ปกป้องพร้อมฟื้นฟูสุขภาพเหงือกและฟันอย่างมีประสิทธิภาพ
สูตรเฟรชมินต์ ลดกลิ่นปาก และคราบฟัน ปกป้องครบจบในหลอดเดียว
สูตรเฮอร์บัลมินต์ สมุนไพรพรีเมียมเข้มข้น ช่วยฟื้นฟูเหงือกและฟัน
สูตรพีชมินต์ กลิ่นปากหอมสดชื่น ด้วยสมุนไพรออแกนิค ลดอาการเสียวฟัน
สูตรยูซุมินต์ ฟันขาวด้วยเอนไซม์จากผลไม้ อ่อนโยนไม่ทำให้เสียวฟันหาซื้อได้ที่ โลตัส ท๊อป บิ๊กซี ซีเจ อีฟแอนด์บอย กูร์เมต์มาร์เก็ต วิลล่ามาร์เก็ต ร้านขายยาชั้นนำทั่วไป
ไม่ใช่ทุกฟันเหลืองจะมาจากคราบชา กาแฟ หรือการดูแลไม่ดี
มัทฉะมีสารที่ชื่อว่า คาเทชิน (Catechins) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่โคตรเจ๋ง!
