แค่ปรับวิธีจับแปรงสีฟัน ก็ช่วยให้การทำความสะอาดมีประสิทธิภาพ

2025-09-16 11:27:27

แค่ปรับวิธีจับแปรงสีฟัน ก็ช่วยให้การทำความสะอาดมีประสิทธิภาพขึ้นได้เยอะเลย! มาดู 2 วิธีง่ายๆ ที่จะเปลี่ยนการแปรงฟันของคุณไปตลอดกาลกัน

1. การจับแบบกำมือ (Palm Grasp / Fist Grip)

เป็นวิธีที่คนส่วนใหญ่มักจะทำโดยไม่รู้ตัว และมักจะใช้ในกรณีที่ต้องการออกแรงเยอะ

วิธีการจับ

กำด้ามแปรงสีฟันไว้ในอุ้งมือแน่นๆ โดยใช้นิ้วทั้งห้านิ้วโอบรอบด้ามแปรง

ควบคุมการเคลื่อนไหวของแปรงด้วยแขนและไหล่เป็นหลัก

ข้อดี

เป็นวิธีที่ง่ายและเป็นธรรมชาติสำหรับคนส่วนใหญ่

เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการแรงกดมากเป็นพิเศษในการทำความสะอาด

ข้อเสีย

เสี่ยงต่อการออกแรงมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้ ฟันสึกบริเวณคอฟัน เหงือกร่น เหงือกอักเสบ

ควบคุมทิศทางและความแม่นยำได้ยาก ห

2. การจับแบบจับปากกา (Pen Grasp / Pencil Grip)

นี่คือวิธีที่ทันตแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำว่า เป็นวิธีที่ถูกต้องที่สุด

วิธีการจับ

จับด้ามแปรงสีฟันด้วยนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ และนิ้วกลาง คล้ายกับการจับปากกาหรือดินสอ

นิ้วที่เหลือ (นิ้วนางและนิ้วก้อย) อาจจะประคองแปรงหรือวางทาบไปกับฝ่ามือเบาๆ

ควบคุมการเคลื่อนไหวของแปรงด้วยปลายนิ้วและข้อมือเป็นหลัก

ข้อดี

ควบคุมแรงกดได้ดี ช่วยให้แรงกดบนแปรงได้น้อยลง

เพิ่มความละเอียดแม่นยำ ช่วยให้การเคลื่อนไหวของแปรงมีความละเอียดอ่อนและแม่นยำมากขึ้น

ลดความเมื่อยล้า การใช้ปลายนิ้วและข้อมือในการควบคุมการเคลื่อนไหว ทำให้แปรงฟันได้นานขึ้นโดยไม่เมื่อยล้า

ข้อเสีย

อาจต้องฝึกฝน อาจรู้สึกว่าควบคุมได้ยากในช่วงแรก

แรงอาจไม่พอสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องความแข็งแรงของมือ หรือมีข้อจำกัดด้านการเคลื่อนไหว

เดนตาเมท ยาสีฟันที่ใช้เทคโนโลยีการสกัดสมุนไพรที่ทันสมัยและส่วนผสมเกรดพรีเมียมจากทั่วโลก มาตรฐานโลก ปกป้องพร้อมฟื้นฟูสุขภาพเหงือกและฟัน ช่วยให้ฟันขาว ลดกลิ่นปากอย่างได้ผล

สูตรเฟรชมินต์ ลดกลิ่นปาก และคราบฟัน ปกป้องครบจบในหลอดเดียว