น้ำลาย : สิ่งเล็กๆ ที่มีประโยชน์

น้ำลาย : สิ่งเล็กๆ ที่มีประโยชน์

น้ำลายอาจดูเป็นของเหลวใสๆ ที่ไม่มีอะไรพิเศษ แต่จริงๆ แล้ว น้ำลายมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพในช่องปากและร่างกายของเรามากเลย

ผลดีของน้ำลาย

ปกป้องฟัน : น้ำลายช่วยชะล้างเศษอาหารและแบคทีเรียออกจากช่องปาก ช่วยลดการเกิดฟันผุและโรคเหงือก

ช่วยย่อยอาหาร : เอนไซม์ในน้ำลายเริ่มย่อยแป้งให้เป็นน้ำตาล ทำให้อาหารย่อยง่ายขึ้น

รักษาความชุ่มชื้นในช่องปาก : ช่วยให้การพูด การเคี้ยว และการกลืนทำได้สะดวก

สร้างสมดุลของแบคทีเรีย : น้ำลายมีส่วนช่วยในการรักษาสมดุลของแบคทีเรียในช่องปาก ช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อโรค

ช่วยในการรักษาแผลในช่องปาก : น้ำลายมีสารที่ช่วยเร่งการสมานแผล

ช่วยในการรับรส : น้ำลายช่วยละลายอาหาร ทำให้เราสามารถรับรู้รสชาติได้อย่างเต็มที่

ผลเสียของน้ำลาย (เมื่อมีปริมาณน้อยเกินไป)

ปากแห้ง : ภาวะปากแห้งเกิดจากการที่ต่อมน้ำลายผลิตน้ำลายออกมาไม่เพียงพอ อาจทำให้เกิดกลิ่นปาก 

ฟันผุ : เมื่อน้ำลายน้อยลง แบคทีเรียจะสะสมและสร้างกรด ทำให้เกิดฟันผุได้ง่ายขึ้น

ติดเชื้อในช่องปาก : น้ำลายมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เมื่อน้ำลายน้อยลง จึงเสี่ยงต่อการติดเชื้อในช่องปากได้ง่ายขึ้น

ปัญหาในการพูดและการกลืน : น้ำลายช่วยให้การพูดและการกลืนทำได้สะดวก หากน้ำลายน้อยเกินไป อาจทำให้เกิดปัญหาในการพูดและการกลืนได้

เพิ่มความเสี่ยงของโรคอื่นๆ : บางงานวิจัยพบว่าภาวะปากแห้งอาจมีความเชื่อมโยงกับโรคอื่นๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคโลหิตจาง 

สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะน้ำลายน้อย

การใช้ยาบางชนิด : ยาบางชนิด เช่น ยาแก้แพ้ ยาลดความดันโลหิต และยาแก้ซึมเศร้า อาจทำให้เกิดภาวะปากแห้งได้

โรคบางชนิด : โรคเบาหวาน อาจทำให้เกิดภาวะปากแห้งได้

การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ : พฤติกรรมเหล่านี้ทำให้อาการปากแห้งรุนแรงขึ้น

การหายใจทางปาก : การหายใจทางปากบ่อยๆ ทำให้น้ำลายระเหยออกไปมากขึ้น